Youper: Chatbot Terapi CBT Interaktif
Youper adalah chatbot yang dirancang untuk memberikan latihan Terapi Perilaku Kognitif (CBT) interaktif, bertujuan membantu pengguna mengelola kecemasan, meningkatkan suasana hati, dan memperkuat hubungan. Dengan memanfaatkan teknik CBT, Youper memberikan latihan praktis yang membantu pengguna berpikir lebih jelas, mengatasi situasi stres, dan mengendalikan emosi mereka. Berdasarkan studi dari Universitas Stanford, penggunaan Youper dikaitkan dengan perbaikan gejala depresi dan kecemasan, membuatnya menjadi alat yang bermanfaat bagi banyak orang.
Aplikasi ini merupakan hasil karya para terapis yang ingin membuat sesi CBT tradisional lebih mudah diakses oleh semua orang. Meskipun sebagian fitur premium hanya tersedia melalui langganan, Youper juga menawarkan coaching motivasional dan membantu pengguna membangun kepercayaan diri. Keamanan data pengguna terjaga dengan baik, karena tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga dan semua data dienkripsi saat ditransfer. Pengguna juga memiliki hak untuk meminta penghapusan data mereka.
